발렌타인 데이 도넛 – 스포츠는 재미있다

Hello! 한 번 더 어려움을 겪을 준비를하고 Chime in in… ➡️

1. 정확히 일주일에 몇 일을 달리십니까?
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2. 부스트 거리 / 속도를 원하십니까?

3. 지금 당장 훈련하고 있습니까?

4. 정확히 얼마나 걸리야합니까? 4 주? 아니면 6 주?

5. 전형적인 15 분/마일 또는 더 빨리 할 수 있습니까?

나는 진정으로 당신이 당신의 목표를 계속 유지하고 당신의 목표를 추격하는 데 어려움을 겪고 싶습니다! 〰️? 〰️

매주 마일리지가 향상되면서 일주일에 4 일 일 가능성이 높습니다. 이것은 더 길고 강하게 달리기 위해 지구력을 발전시키는 훌륭한 기반입니다. ◽ ◽ ◽

당신의 생각을 이해해 드리겠습니다. [DM이 더 편안하다면 DM.] 감사합니다! 행복한 발렌타인 데이!! ? ? ❣

모니카 @RuneAtrepeat

행복한 발렌타인 데이!! 당신은 무엇을하고 있습니까?

Diego는 당신에게 매우 행복한 발렌타인을 원합니다…

당신은 뒤뜰입니까? …?

내가 진정으로 당신을 파기 때문에!

xoxo @diegoredvera

그리고 나는 오늘 아침에 심장 모양의 도넛이있는 릴 도넛 데이트를했습니다! 매우 귀여운! 그러나 내가 선호하는 도넛은 꼬인 유약입니다. 마법 같은. 마법이었다.

장미는 붉은 색입니다. 도넛은 분홍색입니까? 달리기가없는 삶은 진정으로 악취가납니다! ?? ? 발렌타인 데이, 달리는 친구 또는 나 – 나는 도넛을 먹고 도넛을 먹고 인스 타 그램으로 스크롤하고 있기 때문에 태그를 붙인다.

K. 감사합니다. ##RUNEATREPEAT #ValentinesDay2019

러너를 위해 내 발렌타인을 확인하십시오.

다음 과제에 대한 당신의 생각을 이해하게 할뿐만 아니라 차임하십시오! 나는 진정으로 당신이 진정으로 당신이 궤도에 머무르고, 더 빨리,/또는 더 멀리 달리는 데 도움이되는 어려움이되기를 원합니다! 감사합니다 !!

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