알코올 중독자 익명과 마찬가지로 Overseaters Anonymous라는 그룹이 있다는 것을 이해 했습니까?

남자 친구의 어머니 Barb가 그룹에 대해 말했을 때 대학에서“OA”에 대해 알게되었습니다. 그녀는 수년 동안 가고 있었고 저녁 식사 나 다른 모임에서 자유롭게 이야기 할 것입니다. 그녀의 삶의 큰 부분이었습니다. 나는 그녀가 친절하고 사랑스럽고 똑똑한 여자라고 믿었을뿐만 아니라 그녀를 정말 좋아했습니다. 그래서 나는 그녀가 그룹에 대해 말해야 할 것을 존중했다.
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몇 달 후 나는 채용 사업에서 일하는 과제와 마찬가지로 Overseaters 익명에 익숙한 만족도를 얻었습니다. 그녀는이 프로그램에 훨씬 더‘그리고 꺼짐’이었다. 그녀는 음식뿐만 아니라식이 요법뿐만 아니라 음식과의 투쟁에 대해 나에게 매우 개방적이었습니다. 나는 그것이 매우 흥미 롭다고 생각하기 때문에 많은 우려를 요구하는 편안한 느낌이 들었을뿐만 아니라 매우 어렸을뿐만 아니라 호기심이 많았다 고 생각합니다.

Barb는 나에게 음식 중독이 알코올 첨가 또는 약물 중독보다 나에게 더 나쁘다고 말한다. 중독을 100%방지합니다. 그러나 여전히 매일 먹어야하기 때문에 음식 중독은 어렵습니다.

알코올이나 약물, 포르노, 비디오 게임, Facebook 또는 ‘여기에 중독을 삽입’할 수 있습니다. 그러나 항상 음식을 요구할 것입니다.

나에게는 그런 전구 순간이었다. 이상적으로 의미가있었습니다.

음식에 중독되면 여전히 악마를 지속적으로 다루어야합니다. 당신은 당신을 행복하고 슬프고, 행복하고, 만족스럽고, 창피하고, 흥분하고, 하루에 여러 번 – 하루에 여러 번! 음식을 방지 할 수는 없으며 온라인으로 음식을 요구할 필요가 있으므로 중독을 막을 수있는 방법을 발견하고 식사 동의를 제공하는 것은 정말 어렵습니다.

이 출판물은 음식 중독을 제공하는 방법에 관한 것이 아닙니다 (음식 중독이 있으면 가루 가루 도넛에 대해 이야기 할 때 피곤하거나 궁금한 점이 있기 때문에 이상적으로 읽고 있습니다). 우리는 하루 더 이야기 할 수 있습니다.

나는 당신이 폭식이나 음식 중독 또는 다른 유사한 음식 문제로 어려움을 겪고 있다면 – 이것이 당신이 끊임없이 다루어야 할 어려움이라는 진실에 대한 신용 등급을 제공한다는 것을 지적하기 위해 여기에 있습니다.

집에 항상 음식이있을 때 과식하거나 폭식하지 않는 것은 어렵습니다. 당신이 어디에 어려움을 겪고 있는지, 그리고 당신이 지원하는 곳을 인정하는 것이 필수적입니다. 그것은 모두에게 다릅니다.

나는 음식뿐만 아니라 몸에도 문제가 있다는 것을 깨달았을 때 오버 지어에 익명으로 가지 않았다. 그러나 Barb와 Ally가 과식에 문제가 있었으며 외부의 도움이 필요하다는 것을 이해했기 때문에 전문가의 도움이 필요할 가능성이 가장 높았습니다. 나는 문제를 복구하기 위해 치료에 가기로 결정했습니다.

모든 사람이 약물이나 음식에 대한 문제를 정복하기 위해 AA 또는 OA 또는 치료가 필요하지는 않습니다. 그러나 다른 사람이 당신을 해결하는 데 도움이 될 수있는 문제가 있다면 나는 그 도움을받는 것이 전부입니다.

나는 진정으로 폭식을 오랫동안 먹는 데 문제가있었습니다. 나는 나 자신에 대해 더 이상 폭식을 먹는 사람이라고 생각하지 않습니다. 그러나 나는 여전히 일년에 두 번이나 폭식 할 수 있습니다 (아마도 나는 그것에 진정으로 생각하지 않을 것입니다). 그러나 짜증나는 것은 놀라운 일이 아닙니다. 나는 항상 내 집에 음식을 먹을 것입니다. 뿐만 아니라, 나는 똑같은 시간에 배가 고프뿐만 아니라 엄청나게 지친 것뿐만 아니라 도로 아래에서 폭식을 초래할 수 있습니다. 100% 음식을 예방할 수는 없으며 100% 가난한 날을 예방할 수 없으므로 나쁜 타이밍에 합쳐지면 마차에서 가을에 가을 수 있습니다.

그렇기 때문에 음식에 대한 건강한 견해를 갖는 것이 필수적입니다. 항상 거기에있을 것이기 때문에 …

참고 : 저는 BF의 어머니 와이 출판에서 동료의 이름을 변경하여 개인 정보를 보호했습니다.

중독의 유형이 있으면 전문가의 도움에 대해 생각하십시오. 나는 약간의 농담을했지만, 모든 중독은 그들이 당신의 삶과 당신이 사랑하는 사람들의 삶에 영향을 줄 때 중요합니다. 나는 다른 사람의 감정이나 개인적인 문제를 할인하려고하지 않습니다. 당신을 돌봐주세요.

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