Catalina Marathon Champion Podcast 107 – 스포츠는 재미있다

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오늘 저는 카탈리나 마라톤의 챔피언과 이야기하고 있습니다. 익숙하지 않은 경우 – 카탈리나 섬의 경로 마라톤입니다. 컨테이너 리스팅 레이스라고 불리며 수많은 주자가 미국에서 가장 멋진 프로그램 중 하나로 선정되었습니다.

나는 경주를 잠시 뒤로 운영했지만 아름답지만 매우 어려운 과정입니다. 그래서 나는 인스 타 그램으로 스크롤 할 때 너무 흥분했고 내 진정한 삶의 친구가 1 위의 여성 우승을 차지하는 것을 보았습니다. 놀라운!! 그래서 우리는 레이스, 그녀의 훈련 및 다음에 대한 이야기에 대해 이야기하고 있습니다. 이 출판이 끝날 때 경주에 대한 정보뿐만 아니라 몇 가지 제안을 위해 여기에 출판물이 끝날 때 경주 요약을 공유하겠습니다.

The Run Eat Repeant Podcast에 새로? 안녕!! 들러 주셔서 감사합니다!

저는 Monica – Diet Plan Journal뿐만 아니라 첫 마라톤 훈련과 공유하기 위해 Runeatrepeat.com을 시작했습니다. 이 사이트는 놀라운 준수로 성장했으며 이제는이 팟 캐스트이기도합니다! 들어 주셔서 감사합니다!

워밍업부터 시작합시다…

1. 나는 계란을 얼고 있습니다.

나는 이전의 팟 캐스트 에피소드에서 다산 전문가와 이야기를 나 ed습니다. 계란 동결과 Active Women 에피소드 92를 기대하고 있습니다.

프로세스에 대해 지금까지 한 메시지를 확인하십시오.

나는 계란 1 일 발표를 얼고 있습니다

계란을 얼리려고 – 1 주차 검사

계란 동결 – 정확히 집에서의 주사가 어떻게 진행되고 있는지

2. Diego는 5 개월입니다!

그는 다른 날에 폭발성 설사를했다.

그러나 바로 여기 그는 토끼 귀를 가지고 있습니다.

참고 : Diego My Lil Golden Retriever Puppy는 인터뷰의 배경에서 Lil Wild입니다. 나는 미래의 팟 캐스트를 위해 그것을 알아내는 것뿐만 아니라 시도 할뿐만 아니라 사과드립니다.

메인 이벤트 : 카탈리나 마라톤 챔피언 Pam Sanchez

카탈리나 마라톤의 팸 산체스 챔피언과의 인터뷰! Pam은 처음으로 경주를했으며 Path Marathons에 비교적 새로운 것이 었습니다. 그러나 그녀는 1 위 여성을 이겼으며 더 나은 더 빠르고, 더 빠르고 더 길게 달리는 목표입니다. 그녀의 장기 목표는 100 마일 경주입니다!

Instagram에서 Pam을 준수 할 수 있습니다.

PAM이 선호하는 달리기 장비 :

나단 핸드 헬드 물병

Goodr 선글라스

ASICS 운동화

아디다스 탱크

프로모션 양말

Garmin Running Watch

플립 벨트

속도 라운드 질문 :

선호하는 레이스 거리는 무엇이며 그 이유는 무엇입니까?

하프 마라톤… 나는 그것에 놀랐다!

선호하는 경주는 무엇입니까?

뉴욕시 마라톤

달리는 만트라가 있습니까? 아니면 느끼지 않을 때 어떻게 영감을 주나요?

시작할 용기 – 마무리에 대한 믿음.

당신이 당신의 모든 것을 제공 한 것을 이해하기에 충분히 자신을 밀어 넣으십시오.

최근에 무엇을 듣고 있었습니까?

Podcasts & Music… 그러나 Path Running이 항상 활성화 된 것은 아닙니다.

성공 랩은 무엇입니까? (레이스 후에 무엇을 먹습니까?)

나는 그것이 재미있을뿐만 아니라 유익했기를 바랍니다!

Instagram @pammyruns에서 Pam을 준수 할 수있을뿐만 아니라 쇼 노트에 사진을 넣을 수 있습니다!

카탈리나 섬 게시물 :

카탈리나 마라톤 레이스 데이 요약뿐만 아니라 사진

카탈리나 섬 여행 (당일 여행)

카탈리나 마라톤 훈련 – 트레이너 스티브와 함께 온라인 교육 프로그램

냉각 :

심호흡… 당신이 행복한 친구에 대해 믿을뿐만 아니라 한 번 더 숨을 쉬십시오.

들어 주셔서 감사합니다!

Instagram에서 @RuneAtrepeat 라벨을 붙이고 지금 가장 잘하는 일을 이해해야합니다! 경기에서 마지막 에피소드를 듣고 그녀의 사후 운영 셀카를 공유 한 Pam in Shape Shape처럼!

환상적인 사람이 있습니다!

트레이너 달리기 및 친구 달리기 친구 – 팟 캐스트 인터뷰 양식

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