오늘 아침 나는 체력 운동을하기로되어 있었기 때문에 체육관으로 향했다. 내가 가야한다는 것을 알았다는 것을 정확히 같은 시간에 Zumba 수업이 있다는 것을 깨달았을 때. Zumba에 대해 가장 오랫동안 들어 봤지만 스스로 시도 할 가능성이 없었습니다.

비록 내가 초보자 였음에도 불구하고 나는 수업의 전선만큼 바로 갔다. 물론, 나는 모든 사람 앞에서 망칠 수 있지만, 정확히 다른 방법은 트레이너가 움직임을 준수하기 위해 어떻게 볼 것인가?!
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팟 캐스트는 8 월 6 일부터 요약합니다
그리고 여기에 내가 들었던 3 개의 팟 캐스트를 빠르게 요약 한 새로운 비디오가 있습니다.
팟 캐스트가 차지 :

드라마 클럽 -2018 년 4 월 Monica Lewinsky에 관한 에피소드와 Conan O’Brien과 York Fergie 공작 부인에 관한 2018 년 7 월 에피소드. 매혹적인 것들!

The Morning Toast Podcast- 오늘의 E 에피소드 E를 포함한 뜨거운 주제에 대한 에피소드! 쇼가 완전히 취소 될 것이라는 뉴스 진술서 (최근에는 시간이 조금 바뀌었지만 이제는 끝났습니다).

Heather McDonald와의 Juicy Scoop -Deck Excher Deck Mediterranean의 Sandy 선장과의 인터뷰

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전반적으로, 나는 그것이 재미 있다고 믿었습니다. 나는 음악을 좋아한다. 그러나 운동을 찾는 것만 큼 일보다 더 많은 놀이입니다. 수업이 더 어려운 심장이 현명하다는 것을 이해하지 못하면 다시 한번 가지 않을 것입니다.

나는 수업 후 몇 가지 회로를하고 집으로 걸어가는 것입니다. 벤은 오늘 자동차와 트럭이 필요합니다. 그래서 그는 피트니스 센터에서 나를 내려 놓고 내 시보레 집을 가져 가야했습니다.

내가 부엌 지역에 도착했을 때 나는 배가 고 was 다. 나는 오트밀 한 그릇뿐만 아니라 스무디뿐만 아니라 계란 샌드위치를 ​​원했습니다. 나는 아침 부리 토를 만들고 2 라운드 전에 내 음식이 정착하기를 조금 기다렸다.

아침 부리 토 – 채식 믹스, 계란, 살사 및 아보카도 소스에서. 감자뿐만 아니라 치즈도 믿어지지 않았지만 인내심은 없었습니다.

질문 : 마지막으로 새로운 운동을 시도한 시간은 언제입니까?

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